SOBNI BICIKLI
Sobni bicikli su nezamjenjiv aerobni uređaj više
No, sobni bicikli nisu jedini aerobni uređaj. Mnogi se korisnici danas odlučuju i za sprave za veslanje, koje nude holističkiju rekreaciju i jačanje, jer radi se i rukama i cijelim tijelom. Cilj svih aerobnih sprava je konzumiranje ili sagorijevanje masti. Najbolji učinak konzumacije masti postiže se vježbama koje traju više od 10 minuta, a još bolje ako trenirate natašte. Trening posta tjera tijelo da počne koristiti zalihe iz tijela, a ne iz probavnog trakta. Slično spravi za veslanje je i eliptični trenažer. Želite li samo ojačati noge, odaberite steper. Ako se želite baviti fitnesom, korisne su vam trake za trčanje.
Kardio uređaji
Kardio uređaji
Kardio uređaji
Kardio uređaji
Kardio uređaji
Kardio uređaji
Kardio uređaji
Kardio uređaji
Kardio uređaji
Kardio uređaji
Kardio uređaji